Pengaruh Latihan Variasi Kelincahan Terhadap Keterampilan Dribbling Sepakbola pada Pemain SSB Bina Taruna Wangon Tahun 2020

Abstrak

Permasalahan penelitian ini adalah apakah ada pengaruh latihan variasi kelincahan terhadap keterampilan dribbling sepakbola? Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan variasi kelincahan terhadap keterampilan dribbling sepakbola pada pemain SSB Bina Taruna  Wangon Tahun 2020. Metode yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Populasi penelitian ini adalah seluruh pemain SSB Bina Taruna  Wangon Tahun 2020 yang berjumlah 132 anak. Penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling dengan total sampel 20 pemain. Variabel penelitian ini yaitu latihan variasi kelincahan antara lain shuttle run, zig- zag run, dan three corner drill. Metode pengumpulan data dilakukan menggunakan instrumen tes keterampilan dribbling. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah one group preetest posttest design. Hasil analisis  data  menggunakan uji t  diperoleh     lebih  besar dari   yaitu 13,883 > 2,092 dengan taraf signifikan 5%. Dengan demikian dapat dijelaskan bahwa terdapat peningkatan yang signifikan antara data sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Peningkatan rerata terlihat nyata karena terjadi peningkatan sebesar 3,32 dari 21,27 menjadi 17,95. Jika digambarkan dalam bentuk persentase peningkatan tersebut sebesar 18,49%. Simpulan penelitian adalah terdapat pengaruh yang signifikan antara latihan variasi kelincahan terhadap keterampilan dribbling sepakbola pada SSB Bina Taruna  Wangon Tahun 2020. Disarankan kepada pihak pelatih untuk memprioritaskan latihan kelincahan dalam penyusunan program latihan fisik guna menunjang keterampilan dribbling sepakbola.